Jedna od najgorih emocionalnih kriza u ženinom
životu svakako je razvod. Iako je danas postao socijalno prihvaćen u
slučajevima kada ne može da se nađe bolje rešenje za nesuglasice u
braku, razvod ostavlja velike modrice na duši svake razvedene žene,
koja je i dalje obeležena.
[i]Piše: Vanja Govorko
Izvor: [i][i]Sensa, magazin za srećniji zivot[/i][/i][/i]
Kada
udovica ostane bez muža, svi se sjate da joj pomognu, dok razvedenu
ženu svi izbegavaju kao da je okužena. Telefoni više ne zvone i umesto
da budu puni saosećanja, „prijatelji“ se povuku sa nemom porukom
„promašila si i moraš da platiš cenom sopstvene izolovanosti“.
Osećanje usamljenosti jedna je od najvećih prepreka i rana koje nastaju posle razvoda.
Usamljenost razvedene osobe razlikuje se od svake druge usamljenosti
jer ta osoba mora da se suoči sa činjenicom da sama mora da izgradi ceo
svoj novi život. Ona mora da se pomiri sa činjenicom da su je mnogi
njeni oženjeni prijatelji i prijateljice napustili. Razvedena žena
predstavlja ogledalo za pukotine drugih brakova. Ona mora da nauči da
upoznaje nove ljude, muškarce i žene, pored toga što mora da savlada i
novčane probleme i probleme vezane za podizanje dece.
Jedini
način da kao razvedena žena uživate u životu jeste da prihvatite
činjenicu da ste razvedeni, da živite život takav kakav je sada, a ne
da svoje samačko stanje shvatite kao jedan negativan period iščekivanja
nove veze.
Najteža
stvar za razvedenu ženu jeste prevazilaženje osećanja krivice zbog toga
što brak nije zauvek opstao. Srećom, danas se na razvod ne gleda kao na
životni promašaj, na nešto čega se treba stideti, već na jedan hrabar
korak ka mirnijem i zadovoljnijem životu. „Bolje dobar razvod nego loš
brak“, zaista je tačna rečenica. Loš brak nije dobar ni za muškarca ni
za ženu. On remeti psihofizičko zdravlje partnera, a deca mnogo više
pate gledajući roditelje koji se svakodnevno ne podnose. Deca uče loš
model zajedničkog života i po tom modelu verovatno će živeti i u svojoj
porodici.
Identično kao iz škole, i iz braka se izlazi sa diplomom.
Svaka razvedena žena vremenom i uz napor može sebi da izgradi
zadovoljavajući stil života. Da biste to postigli, treba da prihvatite
izazov i da budete otvoreni za nova iskustva. Jer zadovoljavajući
samački život nema veze sa vašim godinama, ali ima veze sa stanjem
vašeg duha. Razvod vam daje šansu za novi život, drugačiji i bolji.
Međutim, od vas zavisi da li će do toga doći. To možete postići ako
usvojite pozitivan stav i ako razvijete nezavisan duh. Samački život
ima svojih fantastičnih prednosti kao što su sloboda, nezavisnost,
samostalnost. Imate radost koju donosi saznanje da vi raspolažete
svojim novcem, snalazite se u životu kao neudata majka, provodite vreme
onako kako vama odgovara.
Život je jedan proces, a ne dato
stanje. Kao neudata žena moraćete da se sukobite sa svim onim o čemu
vas je kultura učila da jedino može da se ispuni kroz brak. Ako ste
voljni da se uzdignete iznad sindroma „sirota ja, nisam udata“, onda
znajte da postajete zreli, da ste sve bliži samoispunjenju.
Osam faza oporavka Ima
nečeg veoma utešnog u spoznaji da osećanja i konflikti koje preživljava
razvedena i usamljena žena nisu znak ludila ili neurotičnosti, nego
normalne i razumljive reakcije na stresnu situaciju razvoda.
Emocionalni oporavak od razvoda mogao bi da se podeli u osam faza. Njih
treba shvatiti kao instrument za snimanje vaše emocionalne temperature
dok putujete u susret samootkrivanju i samopotvrđivanju.
Aktivno krvarenje Svaka žena koja preživljava razvod, čak i ako je želela da se razvede,
proći će kroz ovu fazu. Ako lako zaplačete i osećate kajanje, ljubomoru
prema srećnim parovima, potištenost i mrzovolju, samokritiku i
izbegavate ljude, onda vi aktivno krvarite. Aktivno krvarenje obično
traje od dva meseca do godinu dana. To, dakle, nije faza koja traje
nedelju ili dve. Ukoliko ovu fazu možete da shvatite i prihvatite,
učinićete sebi veliku uslugu. Ne treba da se stidite svog aktivnog
krvarenja jer ono znači da prolazite kroz jednu neizbežnu fazu od
patnje do zdravlja i samopouzdanja. To je period katarze, očišćenja,
preispitivanja bračnih odnosa, koji dozvoljava vašim osećanjima da
izbiju na površinu, gde će, kao rana, zaceliti. U ovom periodu nije
preporučljivo prihvatati veće profesionalne izazove i odgovornosti, ali
je poželjno biti aktivan u svim sferama privatnog života, naći neki
hobi, predmet interesovanja, baviti se sportom koji će smanjiti
pojačani bes.
Euforija Oko 40 odsto
žena posle razvoda prvo iskusi fazu euforije, a potom prolazi kroz fazu
aktivnog krvarenja. U ovoj fazi imate osećaj da je sve ružičasto, da
vam stvari koje su vam nekada smetale više ne smetaju, čini vam se da
nemate nikakvih problema ili ne želite da diskutujete o njima, osećate
se kao da lebdite nekoliko centimetara iznad zemlje. Iako ova faza ne
traje duže od dva meseca, iz nje možete da izvučete optimizam koji će
vam biti potreban kada počnete aktivno da krvarite. Ipak, kad god je
moguće, pokušajte da odložite donošenje značajnih odluka sve dok vam se
ne vrati osećaj čvrstog stajanja na zemlji.
Jurnjava Oko 75 odsto razvedenih žena prolazi kroz fazu jurnjave, koja može da
nastupi neposredno posle aktivnog krvarenja i euforije ili da se odvija
uporedo s njima. Ako se osećate prinuđeni da izlazite nekoliko večeri
nedeljno, najmanju sugestiju prihvatate kao izazov da izađete iz kuće,
pokušavate da ispunite svaki trenutak svog dana i to činite redovno,
smatrate da je sve veselije ukoliko što više ljudi ima oko vas, ne
možete da se koncentrišete, osećate telesnu oronulost i često se pitate
„zašto sve ovo radim“, znajte da prolazite kroz fazu euforije. Ova faza
mogla bi da se okarakteriše kao promiskuitetna i krajnje destruktivna
iako, sa dobrim uvidom, iz nje mogu da se izvuku korisne pouke.
Samo rad, bez igre Mali procenat žena koje prođu kroz ovu fazu ne dozvoljava sebi priliku
za zadovoljstvo, razonodu ili uzbuđenje. One ne doživljavaju fazu
euforije, već se usredsrede isključivo na posao i decu. Filozofija
ovakvog načina života ima jasan prizvuk sumornog: „To je ono što moram
da radim, a kad već moram, satreću se da to i uradim“. Upitajte se
zašto se plašite da izađete iz svog doma i zakoračite u samački svet.
Da li ste se zbog razočaranja u brak i ljubav ušuškali u ovoj fazi zato
što je ona bezbedna i brani vas od novih povreda?
Posleljubavni jadi Posle braka mogućnosti za realan izbor partnera bile su veoma male jer
ste bili suviše očajni i ranjivi da biste napravili mudar izbor. Prva
ljubavna veza posle razvoda donosi nadu da će sada sve biti u redu i da
se neće ponoviti loši bračni odnosi. Kada se prva ljubavna veza završi,
to deluje kao da je jedan kolosalni romantični san bio razbijen. Vi ste
dotičnom muškarcu pružili svu dugo čuvanu, suzdržanu ljubav koju ste
gurali u stranu tokom neuspešnog braka. Kada dođe do kraha takve veze,
razočaranje je ogromno i veoma bolno. Kad jednom propatite tako mnogo u
ovoj fazi, verovatno nikada više nećete toliko tugovati. Dobra vest je
da završetak jedne ljubavne veze može da bude šansa za vaš novi
početak, mogućnost da bolje procenite sebe i pravac svog budućeg
kretanja. To bi mogla da bude pouka za trezvenije sagledavanje
muškaraca i samačkog života u celini.
Samouverenost Oko 90 odsto razvedenih žena prolazi kroz ovu fazu u kojoj osećate potrebu da vrištite od zadovoljstva.
Ova faza je jedno dobro i konstruktivno vreme i traje od godinu dana do
tri godine. Prvi put od razvoda imate utisak da živite staloženim i
urednim životom, da ste se oslobodili one mahnitosti iz ranijeg
perioda. Niste više tako ljuti na bivšeg muža i ne žudite da se ponovo
udate. Samouverenost je važna faza novine, rizika i eksperimentisanja
kada imamo puno energije, kao da neko stoji iza nas i gura nas napred
sa predivnim osećanjem moći i nezavisnosti.
Depresija posle uspeha Ako osećate dosadu, ravnodušnost i prazninu, a ne znate zašto iako bi
trebalo da budete zadovoljni uspehom iz prethodnog perioda, znajte da
ste ušli u fazu depresije. Ona obično traje od nekoliko nedelja do
nekoliko meseci, ali se vraća s vremena na vreme. Ako osećate nespokoj,
klonulost ili razočaranje i pomišljate često na sve svoje dotadašnje
uspehe, najbolja stvar koju možete da uradite za sebe jeste da ovaj
period iskoristite za preispitivanje svog dotadašnjeg života.
Razmislite o tome koje biste nove ciljeve voleli sebi da postavite.
Traganje za svojim pravim Ja Ova faza nastaje tek četiri ili sedam godina posle razvoda. Traganje za
svojim Ja predstavlja mirniji period oslobođen očajanja koje je
karakteristično za prethodne faze. Žena postavlja sebi dva ključna
pitanja: ko sam ja? šta postajem? Sada ima bolji uvid u samu sebe,
pokušava da ojača svoju ličnost i nipošto ne želi da se vrati tamo gde
je jednom bila, naprosto više pripada samoj sebi. Interesantno je da se
žene u ovoj fazi često opredeljuju za nekadašnje devojačke aktivnosti
koje su odbacile udajom. Mada i dalje tragaju za životom udvoje, mnoge
žene postaju svesne prednosti samačkog života. Ne pogađa ih saznanje da
nisu udate i pronašle su način da udovolje svojim društvenim i
seksualnim potrebama.
Podrška okoline Ako ne možete da se koncentrišete, osećate nespokoj, uspaničeni ste i
uplašeni od samoće, ne stidite se toga što vas muči i ne pokušavajte da
se pošto-poto priberete. Jednostavno, prihvatite stanje u kome se
nalazite i zatražite podršku porodice ili prijatelja koji vas nisu
napustili. Sada je pravi trenutak da se oslonite na nekoga i nemojte da
se snebivate. Nemojte pasivno da čekate da vas se neko seti, već
izaberite sami sebi odgovarajuće društvo. Vama su potrebna nova
poznanstva. Najsrećnije žene jesu one koje posle razvoda uspostave novu
mrežu prijateljstava sa drugim neudatim, tj. neoženjenim osobama. Osim
o restoranu gde je moguće sresti nove osobe za druženje, razmislite i o
mnogim drugim mestima u svom okruženju kao što su razni kursevi,
radionice, poetske večeri i slično. Deo života razvedene žene sastoji
se iz toga da ona nauči da bude sama. U početku je to teško, ali
kasnije žena nauči kako da to vreme iskoristi najbolje za sebe i svoje
potrebe ili uspavane talente.
Prijem 
